Réflexologie

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Réflexologie

Stimule les énergies en exerçant une pression sur des points précis des pieds, des mains et de la tête. Ce soin est parfait pour rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit, ainsi que pour libérer des tensions.

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Aperçu

Qu’est-ce que la Réflexologie ?

La Réflexologie utilise les points de pression des pieds, des bas des jambes et des mains associés à différentes parties du corps. Ceux-ci sont stimulées pour restaurer l’équilibre, réduire le stress et soulager la tension.

La Réflexologie serait apparue en Chine antique il y a des milliers d'années. Elle est aujourd’hui pratiquée partout dans le monde entier pour favoriser la circulation du Qi, l’énergie vitale du corps.

À qui s'adresse la Réflexologie ?

Ce soin, qui traite le corps dans son ensemble, peut être adapté pour soulager vos problèmes de santé. Tout le monde peut ressentir les bienfaits de la Réflexologie transmis par un praticien expérimenté. En cas de pathologie existante, consultez votre médecin au préalable si vous souhaitez utiliser la Réflexologie comme un soin complémentaire.

Ce soin est fait pour vous :

  • Vous êtes anxieux et souhaitez-vous détendre.
  • Vous recherchez à soulager une zone en particulier.
  • Vous suivez un protocole médical ou médicamenteux et vous souhaitez que vos symptômes ainsi que les effets-secondaires soient atténués.
  • Vos pieds sont fatigués ou douloureux.
  • Vous souffrez d’une mauvaise circulation sanguine aux extrémités.
  • Vous avez du mal à vous endormir le soir, vous souffrez de troubles du sommeil.

Ce soin n’est pas fait pour vous :

  • Vous présentez des blessures ouvertes aux pieds et/ou aux mains, des verrues, un pied d'athlète ou de l’eczéma.
  • Vous présentez des symptômes de rhume, de grippe, de fièvre.
  • Vous souhaitez un soin du visage ou des oreilles. Il s'agit d'une spécialisation que les praticiens partenaires d’Urban Massage ne pratiquent pas.

Les bienfaits potentiels de la Réflexologie

  1. Tensions apaisées.
  2. Réduction du stress et de l’anxiété.
  3. Stimulation du processus de guérison naturel parallèlement à la médecine conventionnelle.
  4. Soulagement temporaire de la douleur.
  5. Atténuation des troubles du sommeil.
  6. Stimulation du système nerveux et nettoyage des méridiens.

Soins

Pendant votre soin de Réflexologie

Votre praticien démarre la séance par une évaluation de votre état de santé. Il vous demande quels sont vos antécédents et quelle est votre condition actuelle. Il vous invite ensuite à vous asseoir sur une chaise ou sur la table de massage avant de nettoyer vos pieds et d'appliquer une cire ou de l’huile utilisée pour le massage. Il peut également travailler sur vos mains.

Les techniques de la Réflexologie

Cette technique ancestrale repose sur la connaissance des points de pression des pieds et des mains correspondant à des organes ou à des parties du corps. Ces dernières peuvent être ciblées selon votre état de santé. Votre praticien commence par un massage qui réchauffe la zone, avant d’appuyer sur ces points. La plupart des praticiens traitent un pied après l'autre, tandis que d'autres travaillent les deux en même temps.

Après votre soin de Réflexologie

Vous vous sentirez détendu, équilibré et redynamisé. Vous ressentirez des émotions légèrement plus fortes, et constaterez une amélioration de votre circulation sanguine et de votre digestion.

FAQ

Quelle est la différence entre l’acupression et la Réflexologie ?

L'acupression traite le corps dans son intégralité, ce qui implique d’être en sous-vêtements. En Réflexologie, le temps nécessaire pour travailler sur les pieds et les mains reste le même, mais vous restez habillé. En revanche, les objectifs et les résultats sont très similaires.

La Réflexologie est-elle une technique douloureuse ?

Normalement, ce type de soin n’est pas douloureux. Cependant, certaines zones sont plus délicates, plus particulièrement lorsque le praticien travaille sur les points de pression correspondant à des parties du corps douloureuses. N’hésitez pas à indiquer à votre praticien si vous préférez qu'il exerce une pression plus ou moins forte.

Quels sont les praticiens spécialistes de la Réflexologie ?

Un réflexologue professionnel maîtrise l'anatomie du corps humain et vous soigne de manière holistique, en adaptant chaque séance en fonction de l’évolution de vos besoins.

Cette page décrit les techniques les plus courantes pour un type spécifique de massage. Votre praticien adaptera votre soin sur mesure, grâce à son expertise.