Massage Deep Tissue

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Massage Deep Tissue

Un soin préventif et réparateur qui décontracte les muscles et améliore la souplesse.

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Disponible à Paris

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Aperçu

Qu’est-ce qu'un massage Deep Tissue ?

Le massage Deep Tissue permet un relâchement des muscles plus important que le massage Urban Classique en se concentrant sur les muscles profonds. Le praticien réalise des mouvements de massage traditionnel et exerce une pression plus importante en suivant le muscle dans toute sa longueur. L’objectif consiste à réduire la tension musculaire en défaisant les nœuds et en restaurant l’élasticité du muscle. Le massage Deep Tissue sert également à augmenter l'afflux de sang vers les muscles ciblés, et peut ainsi permettre le déclenchement du processus naturel de guérison du corps.

À qui s'adresse le massage Deep tissue ?

Le massage Deep Tissue est un soin très populaire car il peut répondre aux attentes de nombreuses personnes. Il peut contribuer à atténuer diverses douleurs et raideurs et n’est donc pas réservé uniquement aux sportifs et personnes souffrant de douleurs musculaires.

Ce soin est fait pour vous :

  • Vous ressentez une tension dans des zones précises de votre corps, généralement le dos ou la nuque.
  • Vous êtes stressé et souhaitez un moment de profonde détente.
  • Vous êtes en phase de récupération musculaire.

Ce soin n’est pas fait pour vous :

  • Vous éprouvez des difficultés à vous allonger sur le ventre.
  • Vous souffrez de blessures ouvertes ou de coupures ; ces zones sont à éviter.
  • Vous avez une tension élevée. Consultez votre médecin généraliste avant de réserver un soin Deep Tissue.
  • Vous avez récemment subi une intervention chirurgicale.
  • Vous présentez des symptômes de rhume, de grippe, de fièvre ; ces derniers peuvent être amplifiés après un massage.
  • Vous êtes enceinte. Optez plutôt pour un massage prénatal.

Les bienfaits potentiels du massage Deep Tissue

  1. Décongestion des tissus.
  2. Décontraction plus ciblée qu’avec un massage Urban Classique.
  3. Réduction des tensions musculaires.
  4. Soulagement des douleurs chroniques des tissus.

Notez qu’il faut parfois plusieurs séances avant de constater les bienfaits de ce soin. Si la personne recevant le massage est particulièrement tendue, le premier soin consistera surtout à échauffer les muscles superficiels. La séance suivante permettra de cibler les muscles profonds pour stimuler la circulation du sang.<

Soins

Pendant votre soin Deep Tissue

Votre praticien va se concentrer sur les zones musculaires tendues et douloureuses de votre corps. Échangez avec lui à ce sujet au début et pendant le soin afin qu'il adapte sa technique selon les bienfaits que vous recherchez. Détendez-vous, respirez profondément pour permettre au praticien d'atteindre vos muscles profonds.

Les techniques du massage Deep Tissue

Le massage Deep Tissue peut être reçu sur l’ensemble du corps ou sur une zone ciblée. Lors de ce soin, le praticien utilise le poids de son corps pour faire varier la pression exercée, permettant ainsi d’améliorer la circulation du sang et de procurer une intense sensation de détente. Le praticien utilise ses doigts et ses pouces, comme lors d'un massage Urban Classique, mais également les articulations et les coudes.

Après votre soin Deep Tissue

Il se peut que vous ressentiez des douleurs et des raideurs après ce type de soin. Toutefois, celles-ci disparaissent après un à deux jours, laissant place à un sentiment de détente profonde. Un massage, et plus particulièrement le Deep Tissue, peut avoir le même effet sur le corps que l’exercice physique en termes d'augmentation de l'afflux sanguin et d’étirement musculaire. En d’autres termes, recevoir un massage Deep Tissue peut vous procurer une sensation similaire à celle reseentie après une séance de sport.

FAQ

Quelle est la différence entre un massage Urban Classique et un massage Deep Tissue ?

Un massage Deep Tissue associe des mouvements plus lents et plus profonds qu’un massage Urban Classique.

Un massage Deep Tissue est-il douloureux ?

Il est possible de ressentir un certain inconfort pendant le soin. Avertissez le praticien si vous avez mal et si vous souhaitez qu’il réduise l’intensité du massage. Il est important de communiquer avec lui concernant vos zones de tension et l’intensité de ses mouvements. En effet, la même pression ne peut s’exercer sur toutes les régions du corps et le seuil de tolérance varie selon chacun. Communiquez avec le praticien avant et pendant le soin pour être le plus à l’aise possible sur la table de massage et indiquez-lui si vous avez besoin de changer de position.

Quels sont les praticiens spécialistes du massage Deep Tissue ?

Les praticiens ayant de l’expérience en massage relaxant choisissent de se former au massage Deep Tissue afin d’élargir leurs connaissances.

Cette page décrit les techniques les plus courantes pour un type spécifique de massage. Votre praticien adaptera votre soin sur mesure, grâce à son expertise.