Reflexzonenmassage

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Reflexzonenmassage

Stimuliert den Energiefluss, indem Druck auf bestimmte Stellen an den Füßen, Händen und am Kopf ausgeübt wird. Perfekt, um das Gleichgewicht wiederherzustellen und Spannungen zu lösen.

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Übersicht

Was ist Reflexzonenmassage?

Diese ergänzende Therapieform stimuliert Druckpunkte an Ihren Füßen, Unterschenkeln und Händen, die mit verschiedenen Körperbereichen verbunden sind. So wird Balance wiederhergestellt, Stress vermindert und Spannung reduziert.

Reflexzonenmassage wurde bereits vor Tausenden von Jahren im alten China praktiziert und wird noch heute weltweit angewendet, um den Fluss von Chi, der Lebensenergie, zu fördern.

Für wen eignet sich eine Reflexzonenmassage?

Diese allgemeine Behandlung kann an Ihre persönlichen gesundheitlichen Anforderungen angepasst werden. Jeder kann die Vorteile einer solchen Massage durch einen ausgebildeten Praktiker genießen, von Kindern bis zu älteren Menschen. Sollten Sie eine bestehende Heilbehandlung mit einer Reflexzonenmassage ergänzen wollen, konsultieren Sie zunächst einen Arzt.

Personen, die diese Behandlung wählen könnten:

  • Leiden unter allgemeiner Anspannung oder Unruhe
  • Haben Schmerzen und wünschen sich gezielte Linderung
  • Befinden sich in medizinischer Behandlung und möchten die Symptome und Nebenwirkungen mildern
  • Leiden unter schweren oder schmerzenden Füßen
  • Haben schlecht durchblutete Gliedmaßen, beispielsweise aufgrund eine Krankheit wie Diabetes
  • Leiden unter Einschlaf- oder Schlafstörungen

Eine Reflexzonenmassage sollte vermieden werden bei:

  • Offenen Wunden auf Füßen und Händen oder Hautkrankheiten wie Warzen, Fußpilz oder Ekzemen
  • Fieber, Grippe oder Erkältungssymptomen, die durch eine Massage verschlimmert werden können
  • Wunsch nach Gesichts- oder Ohrbehandlung - Dies ist eine eigene Art der Behandlung, die Praktiker bei Urban Massage üblicherweise nicht anbieten.

Mögliche Vorteile einer Reflexzonenmassage

  1. Löst Anspannung
  2. Reduziert Stress und Unruhe
  3. Unterstützt die natürlichen Heilungskräfte in Kombination mit konventioneller Medizin
  4. Zeitweise Schmerzlinderung
  5. Hilft bei Schlafstörungen

Behandlung

Während Ihrer Reflexzonenmassage

Ihr Praktiker wird mit einem Anamnesegespräch beginnen, nach Ihrer Krankengeschichte und Ihrem aktuellen Gesundheitszustand fragen. Üblicherweise werden Sie gebeten, auf einem Stuhl oder Tisch Platz zu nehmen, dann werden Ihre Füße gesäubert und mit Wachs oder Öl massiert. Ihre Hände werden eventuell auch behandelt.

Techniken der Reflexzonenmassage

Diese altbewährte Technik basiert auf Kenntnissen von besonderen Punkten an Füßen und Händen, die mit dem restlichen Körper verbunden sind und je nach Gesundheitszustand gezielt behandelt werden können. Ihr Praktiker wird mit einer Massage beginnen, um Sie aufzuwärmen und dann Druck auf diese Punkte ausüben. Die meisten Praktiker werden jeden Fuß einzeln behandeln, manche bearbeiten auch beide gleichzeitig.

Nach Ihrer Reflexzonenmassage

Sie werden sich entspannt, ruhig und ausgeglichen fühlen. Vielleicht fühlen Sie sich auch energiegeladen, empfinden ein Hochgefühl und bemerken eine bessere Durchblutung und Verdauung.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Akupressur und Reflexzonenmassage?

Akupressur ist eine Ganzkörperbehandlung, bei der man sich entkleidet. Reflexzonenmassage widmet sich in der selben Zeit völlig den Füßen und Händen und man bleibt angezogen. Ziel und Resultat sind sehr ähnlich.  

Ist eine Reflexzonenmassage schmerzhaft?

Diese Art der Behandlung sollte nicht schmerzhaft sein. Bestimmte Bereiche können aber druckempfindlich sein, besonders wenn der Praktiker Punkte bearbeitet, die mit Problemzonen verbunden sind. Sagen Sie Ihrem Praktiker stets Bescheid, falls Sie mehr oder weniger Druck wünschen.

Welche Praktiker spezialisieren sich auf Reflexzonenmassage?

Ein Praktiker, der eine professionelle Reflexzonenmassage durchführen kann, kennt sich mit Anatomie aus, behandelt Sie ganzheitlich und stimmt die Behandlung auf Ihre Bedürfnisse ab.

Diese Seite beschreibt die am häufigsten verwendeten Techniken für eine bestimmte Art von Massage. Ihr Praktiker wird Ihre Behandlung auf Ihre individuellen Bedürfnisse, basierend auf seinem Fachwissen und seiner Erfahrung anpassen.